脂肪肝是吃出来的一种富贵病，对于任何一种疾病来说，找准病因，对症治疗很关键。既然脂肪肝是吃出来的，那么注重合理饮食，养成良好的饮食习惯是关键。
脂肪肝患者注重饮食很重要：
饮食中，并没有想象中的那么难，只要谨记饮食要合理搭配、不吃油腻、高脂肪的食物等有损肝脏或是加重肝脏负担的食物就可以了。
对于患者来说，每天吃新鲜的蔬菜保持500克以内、减少主食50克以上、每天食用的盐量不超过4--6克。此外，还可以适当的吃一些鱼、瘦肉等。少吃多餐也很重要。
值得注意的是，脂肪肝并不都是因为脂肪堆积导致的。临床上，就有很多营养不良、或长期减肥导致的脂肪肝患者。因此，患者必须注重饮食，一定要营养合理搭配，保证营养均衡。
温馨提示：在注重饮食的过程中，积极配合大夫的专业治疗也是很重要的。盲目服用药物、私自治疗是很不对的行为。
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